• 10:00 - 18:00 Uhr
  IRONMAN Expo geöffnet, Kurhausareal
• 10:00 - 19:00 Uhr
  Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Kurhausareal
• 19:00 - 21:00 Uhr
  Pasta Party, Kurhausareal

Samstag 14.08.2010

• 10:00 - 18:00 Uhr
  IRONMAN Expo geöffnet, Kurhausareal
• 10:00 - 18:00 Uhr
  Startnummern-Ausgabe, Wettkampfbüro, Kurhausareal
• 10:00 - 10:45 Uhr
  Wettkampfbesprechung 1 (in deutsch), im Kurhaus
• 11:00 - 11:45 Uhr
  Wettkampfbesprechung in englisch, im Kurhaus
• 13:00 - 13:45 Uhr
  Wettkampfbesprechung Profi-Athleten, Race Hotel "Aukamm"
• 15:00 - 15:45 Uhr
  Wettkampfbesprechung 2 (in deutsch), im Kurhaus
• 11:00 - 19:00 Uhr
  Radabgabe, Einzelstarter und Staffel , Schiersteiner Hafen

• ab 07:00 Uhr
  "Good Morning" Party, Schiersteiner Hafen
• 08:00 - 09:30 Uhr
  Start des Rennens in Gruppen
• 10:00 - 18:00 Uhr
  IRONMAN Expo geöffnet, Kurhausareal
• 11:00 - 17:30 Uhr
  Finish Line Party, Kurhausareal
• 12:00 - 18:30 Uhr
  Finishline Buffet, Kurhausareal
• 14:30 Uhr
  Pressekonferenz mit den Profiathleten, im Kurhaus
• 14:30 Uhr
  Beginn Bike Check-out, hinter dem Kurhausareal
• 17:30 Uhr
  Zielschluß, Kurhausareal
• 18:30 Uhr
  Siegerehrung gesamt und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN 70.3 WM in Clearwater (Florida), Kurhaus
• 18:30 - 21:00 Uhr
  Helferparty, Kurhausareal

(Stand: 18. August 2009)