Bericht von Björn Müller

19.08.2007 IRONMAN 70.3 in Wiesbaden / Rennbericht
Hier mein Bericht über den gestrigen Tag:

Aufstehen: 05:00 Uhr. Abfahrt von Oberursel nach Wiesbaden: 06:00 Uhr.
Dann mit dem Shuttlebus von Wiesbaden, Kurhaus zum Schiersteiner Hafen. Fahrrad fahrbereit machen, Toilette aufsuchen, zum Vorstartbereich. Im Gegensatz zu meinen Mitstartern habe ich den Neoprenanzug erst sehr spät angezogen, kalt war es ja Gott sei dank nicht. Dann ins Wasser und den Startschuss abwarten.

Schwimmen: 29:20 min.
Eher etwas ernüchternd, hatte mir eigentlich etwa eine Minute besser vorgestellt. Durch meine intensiveren Schwimmeinheiten der letzten Wochen hatte ich wie gesagt etwas besseres erwartet.

Wechsel 1: Leider hatte ich bei ersten Wechsel etwas die Orientierung verloren und mir dadurch ein paar Sekunden extra aufgebrummt. Zuerst falscher Gang, dann am Rad vorbei gerannt, nun gut, was soll ich sagen, im Eifer des Gefechts kann so was mal passieren. 2:46 min.

Rad: 2:36:18 Std.
Ich freute mich auf die Radstrecke. Nachdem ich den ersten Berg verhalten anging, gab ich dann nach dem ersten Gefälle gas, stabilisierte meinen Puls und konnte auf der langen Abfahrt und dem folgenden flachen Streckenabschnitt mächtig druck aufs Pedal bringen. Die zweite Steigung zur ersten Verpflegungsstation ging auch sehr gut und dann wieder mit viel Druck weiter. Mir ist auch nur ein Fall von Windschatten aufgefallen, und zwar als ein ein Sicher abgehängter Athlet auf einmal mit zwei weiteren vorbei zogen. Zu dieser Phase hatte ich zwar einen kleinen Durchhänger, aber auffällig ist es schon, wenn 3 Athleten nach einem ca. 8 km langem, relativ flachem Stück an einem vorbei fahren. Kurz darauf stellten sich bei mir Krämpfe in den Oberschenkeln ein, so dass ich nicht mehr voll druck auf das Pedal ausüben konnte und ich mit etwas mehr Körper- bzw. Beingefühl fahren musste. Zum Glück war dies zum Ende der Radstrecke, also die letzten 20 - 25 km. Auf dem letzten Gefälle habe ich dann nichts mehr riskiert, die Beine schön gelockert, um relativ frisch auf die Laufstrecke zu wechseln.

Wechsel 2: Optimal. Helm aus, Socken an, Schuhe an und ab - in 43 Sekunden. Sehr zufrieden.

Laufen: 1:27:18 Std.
Raus aus dem Wechselzelt und ab auf die Laufstrecke, über die erste Zeitmessmatte und dann die Durchsage: Björn Müller aus Oberursel, zur Zeit auf Position 8 seiner Altersklasse. Diese Ansage habe ich gebraucht. Denn Platz 8 hieß die direkte Qualifikation für die Weltmeisterschaft der IRONMAN 70.3-Serie in Clearwater, Florida. Aber würden mir meine Oberschenkel die nächsten 21,1 km noch einen Strich durch die Rechnung machen? Den Unterschied zwischen Asphalt und Kurparkwege habe ich diesmal sehr deutlich gespürt. Denn die Oberschenkelmuskulatur war vom Radfahren wohl doch recht angegriffen und so ließen die ersten Krampferscheinungen nicht lange auf sich warten. Ich behalf mir an den Verpflegungsstellen mit (in der Reihenfolge) Wasser, Pepsi, RedBull, Wasser und die Beine waren wieder OK. Pro Runde verbrauchte ich ein Gel, was ca. alle 30 min. entspricht, um meinen Magen nicht unnötig zu belasten. Die Verpflegung im Kurpark (wie auch auf der Radstrecke) war optimal, in sehr guten Abständen. Als ich noch einen Athleten meiner Altersklasse überholte, rechnete ich mich auf Position 7 meiner AK und war dann auf Platzsicherung aus. Ich wollte nicht mehr schneller werden, um die Oberschenkelmuskulatur nicht unnötig zu beanspruchen und evtl. komplette Krämpfe zu vermeiden. Also lief ich mit dem gewissen Blick nach hinten meinen Rhythmus weiter und auf Position 7 meiner AK ins Ziel vor dem Kurhaus.

Die Stimmung auf der Radstrecke war an manchen Ecken sehr beeindruckend. Wie auch im Kurpark und vor allem auf der Hauptstraße beim Wechselzelt Rad/Laufen und direkt vor dem Kurhaus. Sensationell. Meine Gratulation an den Veranstalter für die gelungene Premiere und vielen Dank an die Helfer, die die Versorgung und auch die Motivation der Athleten sicherstellen. Vielen Dank auch an meinen Fanclub, die nicht nur (zum Teil) eine weite Anreise in Kauf genommen haben, sondern auch bis zur Slotvergabe, mit beeindruckender Kulisse im Kurhaus, nicht von meiner Seite gewichen sind. DANKE SCHÖN.

Zeiten: Swim: 29:20 min. / T1: 2:46 min. / Bike: 2:36:18 Std. / T2: 00:43 min. / Run: 1:27:18 Std. / All: 4:36:27 Stunden
Gesamtergebnis: 33. Platz / Altersklasse: 7. Platz, direkte Qualifikation für 70.3-WM in Clearwater, Florida

Den Slot für Florida habe ich angenommen und freue mich schon darauf, am 10. November an Strand und Sonne zum Saisonabschluss anzutreten.